如果你的丈夫性能力不佳怎么办

还是有办法的，如果你能配合老公，相信你还是可以让你们的夫妻生活好一点，当然，他也必须有这方面的意识。其实在古代，在三妻四妾的时代，很多医学书籍都提到了一些关于夫妻之间性生活的事情，要么如何让夫妻的性生活融洽，要么如何*男性性能力的一些锻炼，比如回春暖玉术，素女静，等等，还有很多人在修炼。

*性能力的方法

1.先坐成跪姿，然后调整呼吸;然后借助腹部的力量，我开始慢慢吸气。当我吸气时，我的肛门用力收紧，我想到了从肛门被吸入的感觉。

2.用腹部吸进空气后，这次像在背后挤压空气一样压缩腹部。

3.然后再次鼓起腹部，*像你想从背部挤到头顶的空气一样。

4.呼气时，慢慢呼气，*像想把空气挤进心脏和下巴一样。而收缩的肛门随着呼气而逐渐放松。呼气后，只要腹部被压迫，肛门*会比想象中收缩得更紧。重复步骤1-4约10分钟将使交感神经和副交感神经更平稳地过渡。请尝试此方法。此外，所有的锻造方法都必须始终如一地进行，如果你能信任他们并坚持不懈，你*会得到你想要的结果。

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